1 Universidad Autónoma Metropolitana, Distrito Federal, México.
Algunos estudios muestran que más de un tercio de los niños y jóvenes refieren dormir menos de 7 horas, lo anterior es relevante, ya que otros estudios han indicado que la disminución de la cantidad de sueño es un factor de riesgo para la ganancia de peso y desarrollo de obesidad. Objetivo: Evaluar si las horas de sueño influyen en el estado nutricio de los adolescentes de las Escuelas Secundarias Técnicas del Distrito Federal, México. Metodología: Se obtuvo una muestra de 1184 adolescentes de primer grado de secundaria, de los cuales el 50.4% fueron mujeres y el 49.6% restante hombres. Mediante la aplicación de un cuestionario y el uso del programa Who Anthro Plus, fueron obtenidos la cantidad y calidad de sueño y el estado nutricio respectivamente. Los datos fueron analizados con el paquete estadístico SPSS versión 20.0 para Windows. Resultados: El 61.3% de los adolescentes presentó un estado nutricio normal, el 24.3% sobrepeso, el 12.3% obesidad y el 2.0% delgadez. En cuanto al sueño, el 51.8% de los adolescentes duerme entre 7-9 horas, el 29.1% duerme más de 9 horas y el 19.1% duerme entre 5-7 horas. El promedio de horas que duermen los adolescentes es de 7.92±1.5 horas. Al asociar el estado nutricio con las horas que duermen los adolescentes se encontró que los adolescentes que duermen entre 5-7 horas tienen mayor probabilidad de desarrollar sobrepeso y obesidad (32.7% y 19.5%, respectivamente) en comparación con los que duermen entre 7-9 horas (24.1 % y 11.1%, respectivamente), existiendo diferencia estadísticamente significativa (p< 0.010). Conclusiones: La muestra estudiada reveló que la disminución de horas de sueño se asocia con el sobrepeso y la obesidad en adolescentes.